Estiramientos del viernes

El entrenamiento en casa del viernes es una rutina Tabata de cuerpo completo, todo en uno.

Hice algunos estiramientos cortos pero intensos.

Estiramientos del viernes

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comentario 6
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    y21049385
    전신 타바타로 아침 홈트 시원하게 
    잘 해주셨네요 
    • 들꽃7
      Escritor
      전신 타바타 올인원 루틴으로 
      아침 스트레칭 했어요 
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    피부미인되고파
    금요일도 꾸준히 스트레칭 으로
    몸풀기 하셨네요
    • 들꽃7
      Escritor
      금요일도 꾸준하게 
      스트레칭 하고 하루 시작하네요 
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    green
    스트레칭이네요
    수고 많으셨어요
    • 들꽃7
      Escritor
      스트레칭 하고 있어요
      응원 감사합니다