Dieta / Ejercicio

Hoy fue un buen día para dar un paseo.
2025.09.02 21:32
controlar 33chatarra 0

Por la mañana estaba nublado, pero durante el día el cielo se despejó por completo.

Me sentó bien y fue reconfortante salir a caminar por primera vez en mucho tiempo.

Claro que sudé, pero siento que el verano se está acabando poco a poco.

Hoy también completé mi entrenamiento de subir escaleras, caminar 10.000 escalones y hacer ejercicios de fuerza.

 

오늘은 걷기 좋은 날이었네요
0
0
comentario14
  • 유저GcGwbUz0yu
      사진이 아름 답습니다
 운동 잘하셨어요
  • imagen de perfil
    못멧지
    만보달성 축하합니다
걷기운동 잘해주셨어요
  • imagen de perfil
    green
    운동들은
다양하게
섭렵하셨던 날이었네여
  • tradingcom
    걷기좋은 날 만보걷기 수고하셨습니다 
즐거운 시간 보내세요
  • 애플짱짱
    가을이 느껴지네요 
건강한 걸음 수고하셨어요
  • 유저ZaV5ghvxrt
    날씨가 한결 좋아졌네요
건강을 위해 만보걷기 잘 해 주셨네요
오늘도 화이팅입니다
  • 8643
    오늘 오운완  수고하셨습니다 
피로 풀어주시고 편안한  밤 보내세요
    imagen de perfil
    켈리장
    Escritor
    오늘도 고생하셨어요
푹 쉬세요
  • imagen de perfil
    ♡승희♡
    저도 걷다가 하늘이 너무 파랗고 예뻐서 사진 찍었어요. 
저와 비슷한 사진이네요. ^^ㅎㅎ 반갑네요. 
오늘도 수고 많으셨습니다.
    imagen de perfil
    켈리장
    Escritor
    요즘은 하늘 보는게 제일 즐거운것 같아요
오늘 너무 예뻤어요
  • imagen de perfil
    피부미인되고파
    오늘 가을 날씨 같았어요
세가지 운동 잘 하셨어요
    imagen de perfil
    켈리장
    Escritor
    느껴지는 바람이 다르더라구요
마지막 더위 남았겠지만 가을이 올것도 같아요
  • 치노카푸
    걷기운동 수고하셨습니다^^
오늘 기분이 좋은게 날씨때문이었네요^^
    imagen de perfil
    켈리장
    Escritor
    집에서 나갈땐 상쾌하더라구요
그래도 피곤한 하루였어요