Dieta / Ejercicio

Entrenamiento en casa del lunes
2025.09.01 06:40
controlar 23chatarra 0

El entrenamiento en casa del lunes consiste en una rutina Tabata de cuerpo completo, todo en uno.

Hice algunos estiramientos cortos pero intensos.

월요일 홈트
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comentario5
  • imagen de perfil
    tkgk11433801
     초보, 중급, 고급...
단계별 운동도 가능하고 좋아요
  • tradingcom
    아침에 일어나 전신운동으로 스트레칭을 하며 상쾌한 하루를 시작하셨군요 
수고하셨습니다
  • sa99877288
    활기찬 월요일 시작하셨네요 홈트 수고하셨어요
  • imagen de perfil
    피부미인되고파
    운동 강도가 있는
전신 타바타 홈트로 잘 해주셨네요
    들꽃7
    Escritor
    월요일 홈트로 강도있지만 
짧게 스트레칭했어요