Español
Asegúrate de usar un rodillo de espuma para relajar los músculos después de hacer ejercicio.
Este es un momento muy importante.
운동하고 폼롤러 해주셨네요 뭉친 근육 풀어주기 잘하셨어요
운동후 폼플러로 뭉친 근육을 풀어주셨네요 수고하셨습니다
폼롤러러 풀어야죠 저도 늘 사용하네요
결리는 부분들 잘 풀어주셨나요 운동 마무리도 잘하셧어요