Dieta / Ejercicio

Hábito de subir escaleras♡
2025.08.21 09:23
controlar 21chatarra 0

계단오르기 습관♡

 

 

Subí y bajé mientras completaba mi entrenamiento subiendo escaleras 😄😄

Llega hasta el séptimo piso, así que no se tarda mucho, pero es un buen ejercicio ♡
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comentario4
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    못멧지
    왔다갔다 계단으로만 올라가도 좋아요
아침에 계단 운동 하셧네요
  • imagen de perfil
    green
    계단오르기 좋네요
열심히 하세요
  • 들꽃7
    맞아요 계단오르기 운동되지요 
매일 해야 덜 힘들어요 저 매일 하네요 
응원 합니다
  • 연주니
    계단오르기 좋지요
잘하셨어요~