Dieta / Ejercicio

Caminar y subir escaleras
2025.08.18 13:47
controlar 23chatarra 0

걷기&계단

 

Paseo matutino y 15 minutos de escaleras, 50 pisos.

¡Hace calor, así que esto es lo mejor!

Voy a intentar moverme, aunque sea un poquito.
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comentario6
  • 유저GcGwbUz0yu
      8월 마지막 날.. 
여전히 덥습니다 잘 하셨어요
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    행운들잉
    Escritor
    여전히 덥지만 조금씩 움직이려구요
9월도 화이팅
  • sa99877288
    운동 열심히 하셨네요 걷고 계단오르기까지 수고하셨어요
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    행운들잉
    Escritor
    네^^
덥고 습해 힘들었네요
  • tradingcom
    오전 걷기운동과 계단오르기 50층 오르셨네요.    수고하셨습니다 
편안한 시간 되세요
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    행운들잉
    Escritor
    네 너무 더워서 간신히 했네요
굿밤요