Dieta / Ejercicio

Subir escaleras
2025.08.16 16:16
controlar 13chatarra 0

Caminé y subí las escaleras.

Hoy vamos a practicar de nuevo el entrenamiento de fuerza para la parte inferior del cuerpo.

계단 오르기
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comentario2
  • tradingcom
    걷기운동 후 하체근육을 강화시키는 계단 오르기 운동하셨네요 
수고하셨습니다
    들꽃7
    Escritor
    걷기 운동후에 하체 근력 운동해요 
매일 잘 걷고 있네요