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걷기운동 후 하체근육을 강화시키는 계단 오르기 운동하셨네요 수고하셨습니다
Caminé y subí las escaleras.
Hoy vamos a practicar de nuevo el entrenamiento de fuerza para la parte inferior del cuerpo.
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Caminé y subí las escaleras.
Hoy vamos a practicar de nuevo el entrenamiento de fuerza para la parte inferior del cuerpo.