Dieta / Ejercicio

Entrenamientos a primera hora de la mañana del viernes y del sábado.
2025.08.16 08:59
controlar 26chatarra 0

금요일 토요일 새벽 운동금요일 토요일 새벽 운동

 

 

Dejó de llover de nuevo, así que empecé a caminar a paso ligero.

Se me entumeció el brazo al caminar con un paraguas en la mano.

Ahora es mucho más fácil.

Hoy tengo cita con el dermatólogo.

Hice ejercicio temprano y ya salí.

 

Has trabajado mucho esta semana.

¡Que tengas un fin de semana saludable y feliz!
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comentario10
  • imagen de perfil
    green
    새벽 운동하셧네요
보기 좋네요 ㅋㅋ
    seabuck0537
    Escritor
    응원 감사해요
운동 하니까 개운하고 좋더라구요
오늘도 즐건 하루되세요
  • tradingcom
    이틀동안 새벽 운동 수고하셨습니다 
편안하고 행복한 시간 되세요
    seabuck0537
    Escritor
    파워워킹이 잘 맞는거 같아요
꾸준히 하려고 노력중이이에요
말씀 감사드려요
  • 들꽃7
    금요일 토요일 둘다 새벽에 운동 하셨네요 
수고 하셨어요 
주말 잘 보내세요
    seabuck0537
    Escritor
    새벽 시간이 좋더라구요
운동 잘 하고 들어왔습니다
말씀 감사드리며 건강한 하루되세요
  • imagen de perfil
    피부미인되고파
    이틀 연속 새벽 운동 수고 하셨어요
즐거운 토요일 보내세요
    seabuck0537
    Escritor
    말씀 감사드려요 
날이 좀 시원했으면 좋겠어요
새벽에도 좀 덥네요^^;
  • 떼뉴🧡
    비가 그치니 운동할 맛이 나는거 같아요~
운동 잘하시고 피부과도 잘 다녀오시고 
즐거운 하루 되세요
    seabuck0537
    Escritor
    네 감사합니다
운동  열심히 하려고 노력중이에요
즐거 하루되세요