못멧지
Después de entrenar, hago estiramientos y uso un rodillo de espuma. Me lleva unos 20 minutos. Aun así, como me duelen los músculos con facilidad, me aseguro de hacerlo con constancia.
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Después de entrenar, hago estiramientos y uso un rodillo de espuma. Me lleva unos 20 minutos. Aun así, como me duelen los músculos con facilidad, me aseguro de hacerlo con constancia.