Dieta / Ejercicio

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2025.08.13 05:47
controlar 24chatarra 0

Hoy también me levanto por la mañana, caliento con algunos estiramientos, cojo un paraguas y salgo a dar mi paseo matutino.스트레칭
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comentario6
  • imagen de perfil
    green
    스트레칭후
걷기운동을 하러 나가셨네오
    tradingcom
    Escritor
    네 그렇죠 
스트레칭을 하면 걷기가 편해요
  • 연주니
    수고하셨네요~
즐건하루되세요~
    tradingcom
    Escritor
    네 감사합니다 
즐겁고 편안한 하루 되세요
  • imagen de perfil
    피부미인되고파
    수요일도 운동 나가기 전에 홈트로
몸풀기 부터 하셨네요
    tradingcom
    Escritor
    네 그렇죠 
몸풀기를  먼저하면 몸이 유연해져 부상도 예방할수 있어요