Español
Finaliza el paseo subiendo las escaleras.
Estoy trabajando en fortalecer la parte inferior de mi cuerpo.
Hoy lo puse en práctica de nuevo.
걷기운동 후 하체근육을 강화시키는 계단 오르기 운동하셨네요 수고하셨습니다
어제도 힘든계단 오르기 하시느라 고생하셨습니다