Resumen de los entrenamientos de julio

Corriendo, que desapareció debido al retraso la última vez.

134 km incluyendo 5 km

Es una pena que no haya salido mucho en julio.

Día de carrera

Una vez cada 3 días

Hubo ocasiones en las que me marché después de seis días.

Entrenamiento en casa

Originalmente, mi principal forma de ejercicio era entrenar en casa.

Se convirtió en refuerzo después de correr, jajaja

Hagamos nuestro mejor esfuerzo también en agosto.