Dieta / Ejercicio

Subir escaleras
2025.07.31 16:46
controlar 20chatarra 0

Por la mañana subí escaleras e hice ejercicios para fortalecer las piernas.

Fue agradable no haber sudado tanto, ya que era por la mañana.

계단 오르기
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comentario3
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    green
    계단 오르기 혹시
얼마나 하시는지요?
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘도 다리근력 운동하시느라 
계단 오르기 하시느라 수고하셨습니다 
편안한 쉼되세요
  • tradingcom
    다리근력을 단련시키는 계단 오르기 운동하셨네요.  수고하셨습니다 
즐겁고 활기찬 하루 되세요