Español
Hoy también me levanto por la mañana, hago unos estiramientos suaves para calentar y salgo a dar mi paseo matutino.
오전에 걷기 운동 하기전에 홈트로 몸풀기 잘 해주셨어요
네 감사합니다 스트레칭을 하고 운동을 하면 몸이 유연해져 부상도 예방할수 있어요