Español
Aunque haga calor y sea agotador, terminemos subiendo las escaleras después de caminar.
Se vuelve más difícil si me tomo un descanso, así que lo practico constantemente como toque final.
저도 매일 계단 오르기 하는데 살이 빠지긴 하네요
덥고 무더워도 하체근육을 강화시키는 계단 오르기 운동하셨네요 수고하셨습니다
계단오르기 수고하셨어요 전 넘 더워서 오늘은 엘베 탔네요 ㅎ
오늘도 계단 오르기 잘 하셨군요. 스트레칭 잘 하시고 편안한 금요일 밤 되세요.