Ejercicio cardiovascular ayer y hoy

Ayer, incluso mi hijo mayor empezó sus vacaciones, así que...

Cambié mi horario de entrenamiento a la madrugada.

Sin duda, era cómodo caminar dentro.

Hasta el final de las vacaciones

Planeo hacer ejercicio durante las primeras horas de la mañana.

Ayer y hoy

Caminé algo más de 6 kilómetros y regresé.

Por favor, tengan cuidado también con el calor sofocante de hoy.

¡Que tengas un día saludable y feliz~~^^!