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Hoy también me levanto por la mañana, hago unos estiramientos suaves para calentar y salgo a dar mi paseo matutino.
스트레칭해주고 나가는 것도 좋기는 하지요
맞습니다 스트레칭을 하고 나면 개운하고 가벼워 걷기가 편하죠