Dieta / Ejercicio

Caminar 20.000 pasos

2025.07.20 20:50
controlar 23chatarra 0

Caminar 20.000 pasos

 

Como no llueve, ha vuelto a hacer calor.

Caminé 20.000 pasos

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comentario 8
  • 8643
    일요일  이만보 걸음 수고하셨어요 
편안한  밤 보내세요
    • 블루아이스
      Escritor
      네 감사합니다
8643님도 즐거운 저녁 보내세요
  • imagen de perfil
    green
    이만보 걷기하셨네요
다리 아프시겠어요
    • 블루아이스
      Escritor
      네 맞아요. ㅜ
많이 걸었더니 좀 힘들었어요
    • imagen de perfil
      green
      그러게요ㅠㅠ 이제 또 더운데
수분 보충도 잘하시길요
  • 애플짱짱
    무더위가 시작이네요 
이만보 수고하셨어요
    • 블루아이스
      Escritor
      네 감사합니다
더운 여름이 너무 길어져 걱정되네요
  • imagen de perfil
    못멧지
    이만보라니 어마어마합니다
건강에 많은 도움될꺼 같아요