Ejercicio cardiovascular ayer y hoy

Ayer y hoy hice ejercicios de caminata.

Llovió mucho hasta ayer, pero

Casi nunca llegaba cuando salía a hacer ejercicio, así que me ejercitaba sin paraguas. Después de caminar con paraguas durante unos días...

Me dolía el brazo.

Cuando llueva mucho, refúgiese en un banco por un rato.

Terminé seis kilos y regresé.

Hoy el tiempo mejoró, así que hice un entrenamiento relajante y volví.

Espero que tú también tengas un día feliz y agradable hoy.

¡Come mucha comida deliciosa y saludable durante los días más calurosos del verano!