Ejercicio cardiovascular en un día lluvioso

Ejercicio cardiovascular en un día lluviosoEjercicio cardiovascular en un día lluvioso

 

 

Aquí están mis registros de entrenamiento cardiovascular de ayer y hoy.

Está lloviendo, así que estoy usando un paraguas y Crocs.

Caminé un poco más de seis kilómetros como si estuviera dando un paseo.

Ya que uso Crocs

No está cogiendo velocidad.

No seré demasiado codicioso esta semana.

Planeo hacerlo con la idea de continuar con el ejercicio.

 

Trabajaste mucho la semana pasada.

¡Que tengas un día feliz y agradable hoy!

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comentario 3
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    green
    유산소운동 항상 하시네요
    대단하십니다
    • seabuck0537
      Escritor
      다시 폭염이 시작 됐네요
      운동 잘 하고 들어왔습니다
      댓글 감사드려요
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      green
      온열질환 항상
      조심하시며 운동하세요