Ejercicio cardiovascular en un día lluvioso

비 오는 날 유산소운동비 오는 날 유산소운동

 

 

Aquí están mis registros de entrenamiento cardiovascular de ayer y hoy.

Está lloviendo, así que estoy usando un paraguas y Crocs.

Caminé un poco más de seis kilómetros como si estuviera dando un paseo.

Ya que uso Crocs

No está cogiendo velocidad.

No seré demasiado codicioso esta semana.

Planeo hacerlo con la idea de continuar con el ejercicio.

 

Trabajaste mucho la semana pasada.

¡Que tengas un día feliz y agradable hoy!

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comentario3
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    유산소운동 항상 하시네요
    대단하십니다
    seabuck0537
    Escritor
    다시 폭염이 시작 됐네요
    운동 잘 하고 들어왔습니다
    댓글 감사드려요
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    온열질환 항상
    조심하시며 운동하세요