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유산소운동 항상 하시네요 대단하십니다
Aquí están mis registros de entrenamiento cardiovascular de ayer y hoy.
Está lloviendo, así que estoy usando un paraguas y Crocs.
Caminé un poco más de seis kilómetros como si estuviera dando un paseo.
Ya que uso Crocs
No está cogiendo velocidad.
No seré demasiado codicioso esta semana.
Planeo hacerlo con la idea de continuar con el ejercicio.
Trabajaste mucho la semana pasada.
¡Que tengas un día feliz y agradable hoy!