Dieta / Ejercicio

Entrenamiento cardiovascular del martes

2025.07.15 18:28
controlar 18chatarra 0

Entrenamiento cardiovascular del martes

 

 

Hoy fui al gimnasio aprovechando una breve tregua en la lluvia.

Caminé a paso ligero durante más de 6 kilómetros antes de entrar.

Parece que últimamente estamos en plena temporada de lluvias.

Aun así, creo que es mejor para hacer ejercicio que el calor sofocante.

 

¡Que tengas un día saludable y agradable!

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comentario 7
  • imagen de perfil
    ♡승희♡
    비가 오고 나니 확실히 더위가 한풀 꺾였어요. 
저녁때는 좀 더 선선할 것 같아요. 
열심히 잘 걸으셨고 내일도 응원합니다. 화이팅.~~
    • seabuck0537
      Escritor
      지난 주 주 내내 비가 왔네요
이번 주는 다시 폭염 입니다
응원 주셔서 감사합니다
  • wonhee095003
    오늘도 시원해서 괜찮네요
파워 워킹 수고하셨어요
    • seabuck0537
      Escritor
      운동 잘 하고 들어왔습니다
말씀 감사 드리며 오늘도 건강한 하루 되세요
  • imagen de perfil
    green
    유산소운동하셨네요
늘 화이팅하세요
    • seabuck0537
      Escritor
      응원의 말씀 감사합니다
꾸준히 노력하고 있어요
댓글 감사드려요
  • imagen de perfil
    못멧지
    아침운동 하시느라 애쓰셧어요
파워워킹도 힘들더라구요