Dieta / Ejercicio

Entrenamiento cardiovascular del martes
2025.07.15 18:28
controlar 19chatarra 0

화요일 유산소운동

 

 

Hoy fui al gimnasio aprovechando una breve tregua en la lluvia.

Caminé a paso ligero durante más de 6 kilómetros antes de entrar.

Parece que últimamente estamos en plena temporada de lluvias.

Aun así, creo que es mejor para hacer ejercicio que el calor sofocante.

 

¡Que tengas un día saludable y agradable!
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comentario7
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    못멧지
    아침운동 하시느라 애쓰셧어요
파워워킹도 힘들더라구요
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    green
    유산소운동하셨네요
늘 화이팅하세요
    seabuck0537
    Escritor
    응원의 말씀 감사합니다
꾸준히 노력하고 있어요
댓글 감사드려요
  • wonhee095003
    오늘도 시원해서 괜찮네요
파워 워킹 수고하셨어요
    seabuck0537
    Escritor
    운동 잘 하고 들어왔습니다
말씀 감사 드리며 오늘도 건강한 하루 되세요
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    ♡승희♡
    비가 오고 나니 확실히 더위가 한풀 꺾였어요. 
저녁때는 좀 더 선선할 것 같아요. 
열심히 잘 걸으셨고 내일도 응원합니다. 화이팅.~~
    seabuck0537
    Escritor
    지난 주 주 내내 비가 왔네요
이번 주는 다시 폭염 입니다
응원 주셔서 감사합니다