Dieta / Ejercicio

Paseo del jueves
2025.07.11 12:28
controlar 23chatarra 0

목욜 걷기

El jueves caminé 9.000 pasos.

Caminé casi 10.000 pasos... pero es difícil con este clima.

Por favor, asegúrese de mantenerse hidratado.

A por ello
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comentario9
  • 유저GcGwbUz0yu
     염천 걷기 잘하셨네요.
 건강하실겁니다 벌써 염천7월하순입니다
  • imagen de perfil
    green
    수분 보충 잘 해주면서
걷는게 중요하겠어여
    연주니
    Escritor
    맞아요
수분 보충 중요하지요 ㅎ
  • 애플짱짱
    오늘 걸음도 응원합니다 
더운데 걷기 수고하셨어요
    연주니
    Escritor
    감사합니다
즐거운 주말 보내세요 ^^
  • leajjang9017
    요즘에 더워도 너무 더워서 만보 이상 걷기 힘들어요.
어제 9천보이면 많이 걸으셨네요.
    연주니
    Escritor
    맞아요 힘내봐요
즐거운 주말 보내세요 ^^
  • 유자차
    많이 걸으셨네요
오늘도 힘내서 화이팅하세요 ^_^
    연주니
    Escritor
    감사합니다
즐거운 주말 보내세요 ^^