Dieta / Ejercicio

caminando
2025.07.10 13:49
controlar 29chatarra 0

걷기 walk

Ayer, 9 de julio, caminé unos 6.000 pasos.

Creo que deberíamos abstenernos de caminar cuando hace calor.

¡Sigan con el buen trabajo hoy!
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comentario12
  • 유저GcGwbUz0yu
     염천 걷기 잘하셨네요. 
건강하실겁니다
  • imagen de perfil
    green
    더울때 걷는거는 아무래도
안하는게 좋겠어여
    유자차
    Escritor
    맞아요
아침 저녁으로 걷는게 좋은듯해요
    imagen de perfil
    green
    한번에 걷는 것보다
나눠 걷는게 낫더라구여
  • tradingcom
    어제도 육천보 걷기 달성하셨네요 
수고하셨습니다 
좋은 하루 되세요
    유자차
    Escritor
    네 화이팅
즐건 금욜 되세요~
  • imagen de perfil
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    그러게요 
조심해서 하셔야죠
좀 시원한 실내에서 
하시다가 날씨가 시워하면 밖으로 나오셔요
    유자차
    Escritor
    네 감사합니다.
즐건 금욜 되세요~
  • 연주니
    힘내서 화이팅하세요
수고하셨습니다
    유자차
    Escritor
    네 감사합니다
좋은하루되세요~
  • imagen de perfil
    y21049385
    한낮 더울때는 걸으면 안돼고
아침일찍이나 저녁에 걸어야해요
    유자차
    Escritor
    맞아요
낮에는 실내가 안전하죠