Dieta / Ejercicio

Caminar 30.000 pasos

2025.07.08 22:05
controlar 26chatarra 0

Hoy logré mi objetivo de caminar 30.000 pasos nuevamente, terminando el día con una caminata en el gimnasio después de la cena para controlar mi nivel de azúcar en la sangre.Caminar 30.000 pasos

0
0
comentario 12
  • imagen de perfil
    피부미인되고파
    4만보 가까이 대단하세요
건강해 지실 것 같아요
    • tradingcom
      Escritor
      네 감사합니다 
건강한 삶을 위하여 운동하고 있으니
건강해져야죠
  • 쇼니보니
    어머낫 많이 운동하셨네요
    • tradingcom
      Escritor
      네 감사합니다 
즐겁고 편안한 하루 되세요
  • imagen de perfil
    y21049385
    헬스장에서 걷기 마무리 잘 해주셨네요.
4만보 가까이 걸으셨어요. 대단하신것 같아요 ^^
    • tradingcom
      Escritor
      네 감사합니다 
실내에서 운동하니 시원해서 많이 움직이네요
  • imagen de perfil
    꽃이뻐
    우와 많이 걸으셨네요 수고하셨습니다
걷고 난후 다리 마사지 필수겠어요
    • tradingcom
      Escritor
      네 감사합니다 
편안하고 건강한 하루 되세요
  • imagen de perfil
    green
    삼만보 걷기 하셨네오
대단하시네요
    • tradingcom
      Escritor
      감사합니다 
즐거운 주말 보내세요
  • imagen de perfil
    못멧지
    매일 하시는게 정말 대단하신거 같아요
삼만칠천걸음 애쓰셨어요
    • tradingcom
      Escritor
      감사합니다 
즐겁고 편안한 주말 보내세요