Entrenamiento del sábado

Entrenamiento del sábadoEntrenamiento del sábado

 

Los niños no fueron al colegio hoy, así que fui al gimnasio temprano por la mañana.

Pero seguía haciendo calor.

Salí alrededor de las 6 de la mañana y ya hace 26 grados.

Caminé 6 kilómetros a paso ligero sin correr y regresé.

 

¡Tenga cuidado con el calor y que tenga un buen día!

 

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comentario 5
  • imagen de perfil
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    그래요
    해가 5시20분에. 뜨거던요
    요즘은 여름이라  해가
    빨리 뜨서 아침에도 후덥지근 해요
    수고하셨습니다 
    • seabuck0537
      Escritor
      수분 보충도 잘 해주고 있습니다
      요즘 너무 더워서 저절로 물을 찾게 되네요
      말씀 감사드립니다
  • imagen de perfil
    green
    토요일 운동도 역시나
    열심히 하고 오셨네요 ㅋㅋ
    • seabuck0537
      Escritor
      응원의 말씀 감사드려요
      매일 꾸준히 하려고 노력 중입니다
      오늘도 즐겁고 편안한 하루 되세요
  • imagen de perfil
    못멧지
    아침에 운동 다녀오셧네요
    매일매일 하시는 의지력이 멋지십니다