Dieta / Ejercicio

Alcancé los 10.000 pasos.
2025.07.02 20:48
controlar 21chatarra 0

Hoy volví a caminar diligentemente 10.000 pasos.

Sí, caminé, pero como salí a mediodía, volví completamente agotada.

De ahora en adelante, debería llevar más agua y una sombrilla cuando salga.

 

만보걷기 달성
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comentario16
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    못멧지
    더운날이라 고생많으셧겠어요
물은 꼭 챙겨서 나가셔요
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    green
    만보 걷기하셨네여
수고허셨어용
  • 유저ZaV5ghvxrt
    더운 날씨에도 만보 걷기 잘 완료하셨네요~
건강을 위해 화이팅입니다
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    켈리장
    Escritor
    만보는 어떻게든 걷고는 있어요
그래도 한낮엔 좀 조심해야할것 같아요
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    희망꽃별
    더운날씨에 수고하셨어요
편안한 밤 되세요
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    켈리장
    Escritor
    오늘도 날이 맑더라구요
걷긴 걸었는데 너무 지치네요
  • tradingcom
    무더운 날씨에도 만보걷기 완료하셨네요 
수고하셨습니다 
즐거운 시간 보내세요
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    켈리장
    Escritor
    오늘도 고생하셨어요
걷기 조심하세요
  • 치노카푸
    낮에 무리하다가 오히려
더 건강 해칠수 있으니 조심하세요ㅠ
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    켈리장
    Escritor
    맞아요
진짜 그럴것 같아요
일사병 조심해야하는 때가 왔어요
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    y21049385
    한낮에 걷기 하면 안될것 같드라구요ㅜㅜ
그래도 만보걷기 수고하셨어요
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    켈리장
    Escritor
    진짜 한낮 안될것 같아요
완전 땡볕이더라구요
  • 거품라떼
    오늘 날이 더웠지요. 걷기 잘하셧어요
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    켈리장
    Escritor
    오늘도 더웠어요
점심전에 걷고 들어왔네요
  • 8643
    오늘 엄청 더웠지요 
물도 충분하게 ~~
수고 많으셨습니다 
시원한 저녁보내세요
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    켈리장
    Escritor
    오늘도 엄청 더웠네요
한 두달 고생해야할것 같아요