Vida Diaria / Check-in de Hábitos

Sentadillas de 5 minutos
2026.05.10 00:01
controlar 43chatarra 0

5분 스쿼트

 

El ejercicio más básico para fortalecer la parte inferior del cuerpo en casa.

Hice 5 minutos de sentadillas para tonificar mis piernas.

 

 

 
0
0
comentario5
  • imagen de perfil
    tkgk11433801
     노력이 참 대단하네요. 
정말 잘하셨어요.
  • sukki1596614
    스쿼트 수고하셨습니다 
내일도 응원할게요
    유저gG1BpSlePm
    Escritor
    나이가 들수록 하체 근육이 중요하다고 그래서 근력운동 열심히 하고 있답니다
  • imagen de perfil
    dlskdus0907
    5분 운동 고생이네여
수고하셨어요
    유저gG1BpSlePm
    Escritor
    캐시홈트는 대부분 5분 남짓이라 부담없이 하기 좋더라구요