Vida Diaria / Check-in de Hábitos

ejercicio de escaleras
2026.04.08 19:50
controlar 18chatarra 0

계단운동

Mientras caminaba

Ejercicios en escaleras que ayudan a fortalecer la parte inferior del cuerpo.

Lo haré por ti.
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comentario2
  • 유저GcGwbUz0yu
     운동 분량을 완료했네요. 
땀방울은 절대 거짓말 안 합니다.
  • 들꽃7
    걷기 하면서 계단 운동도 실천 해 주고
하체 근력 키우셨네요