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Entrenamiento de la parte inferior del cuerpo

2026.03.16 20:44
controlar chatarra

Entrenamiento de la parte inferior del cuerpoSubir escaleras es bueno para la fuerza de la parte inferior del cuerpo.

Terminé el lunes.

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comentario 5
  • imagen de perfil
    핑멜
    허벅지에 근육 생성 되셨길 바래요~<
    • 애플짱짱
      Escritor
      감사합니다 
꾸준히 하고 있어요
  • 떼뉴🧡
    하체근력을 위해 게단오르기 잘 해주셨네요 
늘 무릎조심하세요
    • 애플짱짱
      Escritor
      감사합니다 
신경쓸께요
  • jjg68017422
    하체 강화에 좋은 계단오르기 
꾸준히 응원합니다