¿Puedo usar la espuma limpiadora dos veces al día, por la mañana y por la noche?

¡Hola! Soy una oficinista común y corriente que organiza su día a día de forma sistemática y está muy interesada en la salud de su piel. Últimamente, mientras reflexionaba sobre mi rutina de cuidado facial, me surgió la duda de con qué frecuencia debo lavarme la cara, así que decidí plantear una pregunta.

Mi piel es sensible y seca, con falta de hidratación y propensa al enrojecimiento. En particular, dado que mi tono de piel es de tipo frío veraniego, donde una tez clara es fundamental, le doy mucha importancia a mantenerla limpia. Por consiguiente, me interesé en aprender métodos precisos y basados ​​en evidencia, comenzando por la limpieza.

Actualmente, uso espuma limpiadora por las noches para eliminar las impurezas acumuladas durante el día. Sin embargo, no estoy segura de si debería usarla también por la mañana para eliminar la grasa y el polvo acumulados durante la noche, o si simplemente lavarme la cara con agua sería mejor para la salud a largo plazo de la barrera cutánea.

Incluso para quienes tienen la piel seca y sensible como la mía, ¿lavarme la cara dos veces al día —por la mañana y por la noche— traería resultados positivos? ¿O, por el contrario, eliminaría los aceites naturales necesarios de la piel? Agradecería que quienes practican el cuidado sistemático de la piel compartieran información y experiencias precisas.