Primera semana de agosto: Palabra clave de esta semana: prueba Gua Sha

i- ¿Qué es Gua Sha?

El Gua Sha se originó en China y es una terapia que restablece la circulación corporal mediante el uso de herramientas para la circulación sanguínea y la desintoxicación.

Proporciona ayuda y se utiliza ampliamente para la inflamación, el dolor, la salud de la piel y mucho más.

 

ii - ¿Cuáles son los efectos del Gua Sha?

Favorece la circulación sanguínea y mejora la circulación linfática al raspar la superficie de la piel.

Nutre los músculos y los nervios periféricos y favorece el metabolismo.

 

iii - Cómo usar Gua Sha

Limpia la herramienta gua sha y, a continuación, aplica aceite o sérum para minimizar la fricción entre la herramienta y la piel.

Empieza con una intensidad baja y auméntala según la respuesta de tu cuerpo.

 

iv - Personas que deberían evitar el Gua Sha

Zonas de la piel expuestas a heridas o inflamación debido a infecciones, etc.

 

Durante un tiempo utilicé una herramienta gua sha a diario porque oí que ayuda a definir las líneas de expresión.

Actualmente, además de mi rostro, utilizo la técnica gua sha en las plantas de los pies o en los músculos trapecios.

Sin duda, siento que mi fatiga disminuye después de ejercitar los músculos trapecios.