Prevención de la piel seca

La sequedad de la piel es una afección en la que la piel se agrieta como si se estuviera partiendo.

1. No utilice un calefactor con ventilador durante mucho tiempo. Mantenga la humedad interior en un 60% o más.
2. Evita los baños de agua caliente y las saunas. Aunque resulten agradables en el momento, a la larga resecan la piel. Limita la frecuencia de los baños y opta por duchas con agua tibia.
3. Dado que un desequilibrio de vitamina A puede provocar fácilmente sequedad, aumente su consumo de anguila, hígado, espinacas, zanahorias, etc.
4. Con la edad, la capacidad de la piel para absorber la humedad disminuye y la secreción de sebo se reduce, lo que puede provocar sequedad cutánea propia del envejecimiento. En estos casos, una cura definitiva es difícil, y la única opción es tomar medidas para prevenir la sequedad.