Masaje Gua Sha

1. Primero, afloja el cuello y la clavícula.
Antes de realizar un masaje gua sha en el rostro, primero relaja el cuello y la clavícula. Esto es importante para facilitar el drenaje de toxinas y evitar la hinchazón facial después del masaje. Un método sencillo es estirar el cuello. Junta las manos frente al pecho y presiona hacia abajo mientras estiras el cuello hacia arriba y hacia los lados.

2. El aceite es esencial antes del masaje.
Los masajes que implican frotar y presionar la piel inevitablemente causan irritación. Si se realizan incorrectamente, incluso pueden provocar dermatitis de contacto. Por lo tanto, aplique aceite o crema generosamente antes de comenzar un masaje gua sha, vuelva a aplicarlo durante la sesión y tenga cuidado de evitar la fricción excesiva. Para pieles grasas, use aceite de jojoba o una crema hidratante en gel y luego lávese la cara con agua ligeramente fría.

3. No frotes con todas tus fuerzas.
El aspecto más importante del masaje Gua Sha es controlar la presión. Una presión excesiva puede provocar la ruptura de los microvasos, causando hematomas o descamación de la piel. Esto es especialmente cierto en el rostro; masajear con demasiada fuerza con el Gua Sha puede provocar enrojecimiento, por lo que es fundamental aprender a aplicar la presión adecuada en zonas específicas. Dado que los bordes afilados del Gua Sha permiten alcanzar zonas más profundas con una fuerza mínima, frotar con fuerza hacia arriba puede causar irritación excesiva. Para los principiantes, es recomendable eliminar las impurezas acumuladas poco a poco cada día y relajar suavemente los músculos que se tensan con facilidad.