¿Qué debes evitar hacer al ducharte para proteger tu piel?

Con la llegada del buen tiempo, muchas personas se preocupan por la salud de su piel.
Durante el cambio de estaciones, la gran diferencia de temperatura entre el día y la noche puede provocar fácilmente que la piel se reseque, y
Esto provoca diversos problemas cutáneos, como la acumulación de células muertas de la piel.

Hoy compartiré algunos hábitos de vida que ayudan a combatir la piel seca.

Hay personas que se frotan la piel para eliminar las células muertas mientras se duchan.
Sin embargo, una cantidad adecuada del estrato córneo desempeña un papel fundamental en la protección de la hidratación de la piel.
Las duchas con efecto frotamiento destruyen este estrato córneo y
Una vez dañado el estrato córneo, se requiere un período de recuperación de al menos una semana.
Es por eso que Evite frotarse la piel al ducharse durante los cambios de estación, y
También es recomendable evitar secarse con una toalla empapada en jabón.
Si es absolutamente necesario usar jabón
Utilice jabón ligeramente ácido o neutro siempre que sea posible.
Es recomendable ducharse de 2 a 3 veces por semana durante 10 a 5 minutos.

Cuando el agua que queda en el cuerpo se evapora después del baño.
La sequedad de la piel puede empeorar.
Por lo tanto, inmediatamente después del baño, séquese la piel con una toalla suave para evitar la irritación y
Debes aplicarte crema hidratante inmediatamente.
Aplique una crema hidratante como loción o crema antes de que el vapor de agua se evapore por completo, y
Aplíquelo con mayor detenimiento sobre la piel exterior, como los brazos y las piernas.
Si tienes una afección cutánea, independientemente de si te bañas o no,
Se recomienda reaplicarlo con frecuencia.

Porque el café, las bebidas carbonatadas y el alcohol promueven la acción diurética.
Es la causa de la pérdida de agua del cuerpo.
Por lo tanto, para el cuidado de la piel, en lugar de bebidas
Se recomienda beber mucha agua.
Además, posee propiedades funcionales relacionadas con la salud de la piel.
Tomar suplementos alimenticios también puede ser útil.


Fuente: https://post.naver.com/viewer/postView.naver?volumeNo=35729012&memberNo=54067778