Tips de Belleza

Dormir lo suficiente es lo mejor para la piel.
2023.07.28 02:17
controlar 35chatarra 0

El estrés intenso o la falta de sueño empeoran el estado de la piel.

Por lo tanto, se recomienda dormir y descansar con regularidad, con la mente relajada, y asegurarse de dormir entre 7 y 8 horas diarias suficientes.

 
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comentario32
  • kk파우치
    수면이 정말 중요한거같아요
정보 감사해요
  • 째철
    수면은 피부에게 참 고마운 치료약이지요
  • 연유희
    맞아요 잠자는게 진짜 중요한것같아요
  • wha6528
    역시 수면이 제일 중요한것같아요
  • jyeo2002
    수면이 제일중요한것 같아요
  • 염곡전사
    피부에는 충분한 수면이 최고지요 !! 7-8시간은 꼭 자야겠어요
  • imagen de perfil
    선물같은하루
    맞아요. 요즘 잘먹고 잘잤더니 아주 피부가 초크초크.ㅋㅋ
  • 24566
    잠만큼 보약은 없다고 생각하네요 역시 잘 자야 피부에도좋지요
  • 모래고래
    잠이 보약이라는 말이 괜히 나오는게 아니죠!
    멜론수박
    Escritor
    잠은 보약이라는 말이 맞는 거 같아요
  • 백하나집사
    맞아요 4시간 자면 암발생률 오른대요~
    멜론수박
    Escritor
    4시간은 너무 적은 거 같네요
  • 냐냠뇸
    잠을 많이 자는게 좋은거 같아요
    멜론수박
    Escritor
    잠을 많이 자는 게 좋은 것 같아요
  • 원더랜드13
    피부에는 충분한 휴식과 수면이 최고죠
    멜론수박
    Escritor
    잘 먹고 잘 쉬는 게 중요한 거 같아요
  • gwando7855
    충분한 물과 충분한 수면시간이 젤 중요
    멜론수박
    Escritor
    충분한 물도 아주 중요하죠
  • tldus349772
    진짜 수면이 너무 중요한거 같아요
    멜론수박
    Escritor
    수면이 건강에 아주 중요한 것 같아요
  • 유대맘
    푹 자고 일어나면 피부가 약간 다른 느낌이긴하네요
    멜론수박
    Escritor
    푹 자고 일어나면 피부도 좋아진 기분이에요
  • 단비엄마0628
    잠을 잘 못자는데 푹 자도록 노력해봐야겠어요
    멜론수박
    Escritor
    저도 푹 자도록 노력해 봐야겠어요
  • imagen de perfil
    깜찍냥냥
    믖아요ㅠ진ㅉㅏ 하루 7-8시간 자고프네요ㅜ
    멜론수박
    Escritor
    8시간 이상 자 보고 싶어요
  • 구름방울
    맞아요 근데 전 이시간까지 이러고있네요 ㅋ 
    멜론수박
    Escritor
    저도 새벽까지 안 자고 있어요
  • 수우이
    수면이 너무 중요한데 시간을 잘못지키네요ㅠ
    멜론수박
    Escritor
    시간 지키는 게 너무 어려워요
  • 유노이아담
    맞아요 충분한 수면이 피부에 좋다고 하더라구요
    멜론수박
    Escritor
    충분한 수면이 피부에 좋아요