블루구피
림프마사지 이 글 보면서 따라해봐야겠어요 감사해요
Masaje linfático de cuello
2023.07.25 00:54
controlar sugerencia chatarra
1) Usa los dedos índice, medio y anular para presionar firmemente la parte cóncava de la clavícula. Presiona durante unos 3 segundos mientras exhalas y luego suelta completamente los dedos mientras inhalas. Repite unas 5 veces en cada lado.
2) Sujeta el lóbulo de la oreja y tira de él hacia arriba, abajo o hacia los lados, o gíralo en un movimiento circular. Esto afloja la zona alrededor de la oreja donde tiende a acumularse la linfa.
3) Coloca los cuatro dedos, excepto el pulgar, en el hueco debajo de la oreja y frota lentamente hacia abajo, en dirección a la clavícula. Una vez que tus dedos toquen el hueco de la clavícula, presiona durante unos 3 segundos.
Por favor, repita este movimiento unas 5 veces.
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comentario 54
- kgsook002707
목주름에 마사시가 좋다고하네요
- 유저GrwBQDGJbk
캡처해놨다가 한번 따라해봐야겠어요
- 김수렁
목 림프도 마사지 잘해줘야 건강하다고해요 정보감사합니다
- 행운아79
목 림프 마사지 정보 공유해줘서 고마워요 따라 해보겠어요
- 베트걸
목 림프 맛사지 방법 배워가네요 감사합니다
- 호영love
좋은 정보 감사합니다 꿀팁입니다
- nolbit81
림프마사지 따라서 한번 해줘야겠어요
- 아침에구운빵
림프 마사지하니 시원해요
- 덴마크커피커피
림프 맛사지 방법 알려 주셔서 감사합니다
- 천잠관
요즘 목컨디션이 안좋아 병원가보니 일자목이라네요 자세랑 스트레칭 마사지 자주해줘야겠어요
- 서워니맘
이 글읽으면서 따라합니다. 좋은글 감사합니다
- es991
림프마사지 꼭 따라해봐야겠어요
- wingwing4256
마사지팁 감사드립니다
- 당근이쥐
목림프마사지 정보공유 감사해요
- 포지타
림프마사지가 효과가 좋나 보네요~ 마사지 따라해볼게요
- 유저wvsIUGwCpm
목 림프 마사지 중요하죠~ 알려주셔서 감사해요~
- youzzzza1068
목림프 마사지 하면 피부에도 효과가 좋을까요
- 댕댕이냥냥펀치
자세한 설명 아주 좋네요. 따라하고 있어요.ㅎ
- oolala
목 림프도 마사지 잘해줘야 건강해진다고 들었어요 ㅇㅎㅎ
