Consejos para proteger tu piel de las corrientes de aire del aire acondicionado.

Bebamos mucha agua.

Beber mucha agua es sencillo. Normalmente, procuramos beber 2 litros de agua al día para mantenernos sanos; sin embargo, si en tu trabajo el aire acondicionado está encendido constantemente, deberías beber más de 2 litros.

En concreto, en lugar de beber mucha agua de golpe, es mejor hidratar la piel bebiendo pequeñas cantidades con frecuencia, incluso si no se tiene sed.

Apliquemos abundante loción hidratante.
Se recomienda aplicar la loción generosamente y con frecuencia. Es preferible elegir una crema hidratante ligera en lugar de una espesa. Esto se debe a que los productos con demasiado aceite o una gran cantidad de ingredientes pueden obstruir los poros y, si se aplican con demasiada frecuencia, provocar problemas en la piel.

zumos de frutas y verduras

A la hora de elegir zumos de frutas y verduras, se recomienda consumir zumos ricos en vitaminas y antioxidantes beneficiosos para la piel, como los de bayas, zanahorias, manzanas, espinacas y tomates.