Dormir es realmente lo mejor para tu piel y tu tez.

En serio, si falto aunque sea una noche, se me nota en la cara inmediatamente.

Las ojeras son algo habitual, pero siento que la textura de mi piel, los poros, la producción de sebo, el cutis y los ojos, en fin, todo, está cambiando...

Con el paso del tiempo, me doy cuenta cada vez más de que lo más importante es dormir, lo más básico de lo básico.

Ayer y hoy no dormí lo suficiente y he estado fuera de casa sintiéndome cansada, así que tengo la cara demacrada y la piel áspera. No me veo muy bien.

¡Por favor, todos, duerman bien esta noche por el bien de su piel!

Dicen que es bueno dormir de 7 a 8 horas.

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comentario 50
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    후훙은봄
    맞아요 수분섭취만큼 중요한게 수면이죠
    • 딱복이
      Escritor
      네 ㅜㅜ 잠 안 자도 피부 탱탱하고 생기돌면 너무 좋겠어요
  • 아브로삐삐
    잠이 보약이라는게 괜한말이 아닌거같아요
    • 딱복이
      Escritor
      맞아요~~ 잠만 잘자도 하루가 다르더라고요
  • 유저g73JMNvtdI
    저도 진짜 푹 자고싶네요
    • 딱복이
      Escritor
      저도요 ㅜㅜ 지금 밤샌듯이 너무너무 피곤해서 커피와 껌으로 정신 깨우고 있는데 얼른 뻗고 싶네요
  • 반달진
    저도 그렇답니다ㅠㅠ 특히 조금만
    피곤해도 다크서클 장난 아니네요
    • 딱복이
      Escritor
      그쵸그쵸 ㅜㅜ 저도 하루만 잠 설치거나 하면 바로 남들이 알아보더라고요 눈밑이 꺼멓다고 ㅠ
  • 냐냠뇸
    잠이 진짜 중요한거 같아요
    • 딱복이
      Escritor
      그쵸 ㅠㅠ 기본적인 게 가장 중요한 것 같아요 항상
  • gpfla1331625
    진짜 피부에는 숙면이 최고인거같아요
    • 딱복이
      Escritor
      맞아요 ㅠㅠ 잠못자니까 얼굴부터 티나고 죽겄어요
  • 떠블린
    맞아요 충분한 수면시간은 보약이죠
    • 딱복이
      Escritor
      늘 잘 자는 게 제일 중요하게 되더라고요 이제는!
  • 따스한장갑
    12시 전에 자고나면 다크서클도 없고 확실히 덜 푸석해요
    • 딱복이
      Escritor
      맞아요 근데 12시전에 자기가 정말 어렵더라고요 저는 ㅜㅜ
  • 유마토
    확실히 꿀잠자고나면 피부에 광이돌더라고요 ㅎㅎ
    • 딱복이
      Escritor
      그쵸 ㅜㅜ 방금 거울보고 다크서클땜에 진짜 기함을 ㅠㅠㅋㅋ 광이 그리워요
  • skysim75953
    맞아요. 충분한 수면이 가장 중요한것 같아요.
    • 딱복이
      Escritor
      정말요 ㅠㅠ 피부에도 컨디션에도 건강에도 수면이 가장 중요해요
  • 염곡전사
    마쟈요 기본중에 기본은 충분한 수면이지요
    • 딱복이
      Escritor
      그쵸~~ 기본을 잘 지켜야 하는 법인데 쉽지가 않네요
  • 하늘비경
    잠이 보약이라고 숙면이 피부에 중요하더라구요
  • sunny99l8184
    네 댓글 다는 것도 시간 많이들어서
    늦게까지 못 잤어요
  • 유저MHcQtLoayp
    맞아요 ㅋㅋㅋ잠이 보약이에요
  • 플라스틱유저
    맞아요 숙면이 최고입니다..
  • 유저abcdefgh
    역시 잠을 푹 자야 좋군요
  • 비누마덜
    잠을 잘자면 피부도 촉촉하고 밝아지더라구요 
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    tpsk1979
    전 특히 그래요 잠만잘자도 다른관리 따로할필요가 없어요
  • vitaminwater
    푹 자고나면 피부가 정말 다르더라구요ㅎㅎ
  • 이컴
    숙면을 취하는게 피부에 참 좋죠