Aprende los mejores consejos para el cuidado de la piel sensible.

1. Lávate la cara con un limpiador ligeramente ácido.

 

Dado que la piel sensible es muy delicada, hay que tener más cuidado al elegir un limpiador facial.

La mayoría de los limpiadores faciales son alcalinos, por lo que su uso continuado puede dañar la barrera protectora de la piel fina y sensible o causar diversos problemas cutáneos y picor.

Por lo tanto, se recomienda que las personas con piel sensible utilicen un limpiador facial ligeramente ácido con un pH entre 4,5 y 6,5.

 

Además, evita los limpiadores con un poder de limpieza demasiado fuerte o con efectos exfoliantes, así como aquellos que contengan ingredientes potencialmente irritantes como fragancias o conservantes. En su lugar, recomiendo usar limpiadores con ingredientes como aloe vera, manzanilla y té verde, que ayudan a hidratar y calmar la piel.

2. No te saltes el cuidado.

 

El enfoque de "cuidado minimalista", también conocido como dieta cosmética, consiste en aplicar únicamente la cantidad mínima de productos básicos para el cuidado de la piel.

Dado que la piel sensible suele tener diversos problemas cutáneos complejos y puede reaccionar con sensibilidad incluso a irritaciones muy leves, es recomendable minimizar los pasos e ingredientes de la rutina básica de cuidado de la piel.

 

Para pieles generalmente sensibles, basta con aplicar tónico, loción e hidratante, mientras que para pieles grasas y sensibles, lo mejor es aplicar solo tónico e hidratante en una capa ligera.

Además, dado que no sabes a qué ingredientes podrías reaccionar, es más seguro elegir cosméticos que no contengan demasiados ingredientes diferentes.

 

 

3. Evita los discos de algodón.

 

Para pieles sensibles con la barrera cutánea debilitada, el simple hecho de pasar un disco de algodón por el rostro puede irritarlas. Por lo tanto, al aplicar el tónico, se recomienda extenderlo sobre las manos limpias, cubrir el rostro con la mano y dar suaves palmaditas. Además, se recomienda usar discos de algodón bien empapados en tónico solo después de lavarse la cara por la noche y únicamente al maquillarse.

4. Consulta la lista completa de ingredientes.

 

Al elegir un tónico o loción facial para piel sensible, lo mejor es optar por una fórmula ligera con bajo contenido de aceite. Para una crema hidratante, recomiendo una que contenga pantenol, extracto de centella asiática y madecasósido, ingredientes que calman la piel sensible y ayudan a restaurar la barrera cutánea dañada.

Además, es fundamental evitar los parabenos, el fenoxietanol, las fragancias artificiales, los colorantes artificiales y los alcoholes volátiles (etanol, alcohol desnaturalizado, alcohol bencílico, alcohol isopropílico), ya que pueden irritar no solo la piel sensible, sino también la piel sana.