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[Información de belleza] Consejos para el cuidado de la piel para mantener la hidratación en verano.

2023.07.19 13:06
controlar chatarra
  1. Utilizo una mascarilla hidratante 1 o 2 veces por semana.
  2. Consume alimentos ricos en proteínas de alta calidad, verduras y alimentos ricos en vitamina C.
  3. Beba al menos 1 litro de agua.
  4. Evite el alcohol y el tabaco.
  5. Evita los carbohidratos simples como el azúcar y la harina, ya que resecan la piel.
  6. Los alimentos que contienen grasas, azúcares o yodo pueden estimular la secreción de sebo y empeorar el acné.
  7. El consumo de grandes cantidades de bebidas o alimentos con cafeína puede provocar sequedad en la piel debido a su efecto diurético.
  8. Al lavarte la cara o ducharte, usa agua tibia, ligeramente más caliente que la temperatura de tu piel, y enjuágate con agua ligeramente fría.
  9. Si tienes la piel muy seca, evita los limpiadores faciales y exfoliantes irritantes.
  10. Utilice un limpiador suave y de baja irritación.
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comentario 51
  • 나랑뜨
    카페인을 줄여야겠네요 ㅠㅠ 팁 감사합니다 
    • 봄바람꽃별
      Escritor
      카페인이 수분을 많이 뺏어가긴 하나봐요
  • 비타민올
    여름에 특히 물을 자주 마셔야겠네요
    • 봄바람꽃별
      Escritor
      여름에 땀을 흘리니 더 많이 마셔야 할 것 같아용
  • 깨어있자
    커피를 사랑하는데 어쩌죠... 수분유지 힘들어요
    • 봄바람꽃별
      Escritor
      그래서 저는 하루 한잔만 마시려고 노력해요 ㅠㅠ
  • 여름여울to
    머리로는  아는데 ㅎ실천이 어려운거 같아요 알려주신 팁 저장했다가  실천해볼게요~
    • 봄바람꽃별
      Escritor
      진짜 ㅋㅋ 저도 잘 안되는 것들이예요 화이팅!!!
  • 49키로로
    설탕. 밀가루는 보습에도 안좋군요. 
    • 봄바람꽃별
      Escritor
      다 좋아하는거라 끊기 힘든데 말이예요 ㅜㅜ
  • 유저BQSeJBG4Ju
    카페인 줄이고 물 많이 마시기!~
    • 봄바람꽃별
      Escritor
      카페인 끊기는 힘드니 줄이기라도 해요!!!ㅠ
  • tldus349772
    너무 좋은정보같아요 감사합니다
    • 봄바람꽃별
      Escritor
      ㅎㅎ 네 수분 유지를 위해 노력하자구용
  • 쿠로민
    카페인 포기 못 하는데 어떡하죠 흑흑
    • 봄바람꽃별
      Escritor
      흑흑 그래서 저도 줄이려고 노력해요
  • 텐시님
    여름철 수분관리 잘하고 계시네요^^
    • 봄바람꽃별
      Escritor
      여름철에더 열심히 해야 할 것 같아용 ^^
  • 구시렁
    배운대로 실천해 봐야겠어요.
    • 봄바람꽃별
      Escritor
      기본적인 것부터 열심히 지켜야 할 것 같아요
  • dbrkdus0174
    수분팩 귀찮은데 해야겟네요
    • 봄바람꽃별
      Escritor
      저도 수분팩 귀찮은데 주1회라도 해야겠어요
  • nam005331529
    수분 충전하기 위해 노력할래요
    • 봄바람꽃별
      Escritor
      네 저도 열심히 노력하고 있어요 물 많이 마시기!!!
  • Infj
    수분 유지를 위한 피부 관리법 잘보고 해볼게요~
    • 봄바람꽃별
      Escritor
      넵 물 많이 마시고 커피 조금 줄여봐용
  • hj210774441
    한번 천천히 따라해봐야겠어요
    • 봄바람꽃별
      Escritor
      네 ㅎㅎ 항상 천천히 따라하시네용 ㅎㅎ
  • hj210774441
    한번 천천히 따라해봐야겠어요
    • 봄바람꽃별
      Escritor
      ㅎㅎ 네 이번주도 좋은 하루 보내세용
  • 디디디지
     여름철 수분 유지를 위한 피부 관리법 기억할게요
    • 봄바람꽃별
      Escritor
      네, 여름철에 땀 흘리니 더 중요할 것 같아요
  • 유저8KFQMNPCgJ
    수분 잘 유지되게 노력해야겠어요
    • 봄바람꽃별
      Escritor
      넵 수분 유지 잘하면 피부도 촉촉하고 좋은 것 같아용
  • kk파우치
    잘 보고 갑니다 감사합니다 
    • 봄바람꽃별
      Escritor
      네, 저도 물 한잔 더 해야겠어용!!!
  • 함무라비
    당분은 어디에든지 악이 되는거 같아요 ㅎ
    • 봄바람꽃별
      Escritor
      ㅜㅜ 당있는거 너무 좋아라하는데 슬프네요
  • 로제holic
    단순 당질 먹지 말아야하는데 왜이렇게 맛있는 디저트가 많나요....
    • 봄바람꽃별
      Escritor
      진짜,, 디저트 없이 못살아요 저도 ㅜㅜ