La sandía y la salud de la piel

Estoy comiendo una deliciosa sandía como merienda.

Se dice que la sandía es rica en vitamina C y licopeno, que previenen el envejecimiento de la piel gracias a sus propiedades antioxidantes. La vitamina C también es beneficiosa para la elasticidad de la piel y para mejorar el acné.

El aminoácido citrulina que contiene la sandía favorece la circulación sanguínea, lo que, en consecuencia, ayuda a eliminar los productos de desecho y contribuye a la salud de la piel.

Como es lógico, la sandía es rica en agua. Es una excelente manera de reponer los líquidos que se pierden fácilmente con el sudor durante el verano.