세공주맘쩡이
맞아요~보쌈은 칼로리낮다고 생각하는데 의외로 높더라구요 초밥도 마찬가지구요
Alimentos que debes evitar cuando estás a dieta
2023.07.16 16:03
controlar sugerencia chatarra
La gente come mucho bossam porque cree que es bajo en calorías.
Porque el bossam no es ni carne frita ni carne a la parrilla,
Esto se debe a que es un plato que se ha hervido en agua para eliminar la grasa.
Pero en realidad, se dice que es el alimento con mayor contenido calórico, superando al pollo, la pizza y similares.
Se dice que es un alimento que las personas a dieta deberían evitar.
Podrías pensar que el sushi es bajo en calorías.
El sushi consiste en compactar el arroz, por lo que se acaba consumiendo una gran cantidad de carbohidratos.
Si comieras unas 10 piezas de sushi como una sola porción
Acabarás consumiendo la friolera de 1400 kcal de energía.
Teniendo en cuenta que cada pieza de sushi tiene entre 40 y 140 kcal...
Comer unas pocas piezas de sushi es más que comer un tazón de arroz.
Acabas consumiendo varias veces más calorías.
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comentario 17
- 강해져라피부야
생각보다 칼로리 높은 음식이 많더라고요 🥲
- 아이비22
헉... 보쌈은 괜찮은건줄 알았는데 어마어마하네요
- 우디로이
칼로리 높은 음식을 피해야겠어요. ㅜㅠ
- 왕체리누나
헐 충격이네요 보쌈이 고칼로리 1위라니 ㅠㅠ 구운것보다는 훨씬 낮을 것 같다 생각했는데 실상은 아니네요
- 동동이0706
보쌈은 진짜 의외네요 자제해야겠네요
- wls79119309
보쌈이랑 초밥 생각도 못했어요 특히 초밥은 회라 괜찮을 줄 알았는데 ㅠㅠ
- 솜솜예라이
보쌈,초밥 조심해야할 음식이네요
- 화례
다 제가 좋아하는것들이네요..ㅠㅠ
- camera254596
초밥도 칼로리 높군요 하긴 다 탄수화물이니.
- 오렌지16
다이어트 할때 피할 음식은 너무 많지요 유
- keh911565938
보쌈은 진짜 충격인데요.
- 샤인머쓱캣
보쌈 배신이네요..
- 펭하잉
초밥이 밥양때문에 탄수활물이 많군요ㅠㅠ 조심해서 먹어야 겠네요 ㅎㅎ
- 밍밍주주
헐 보쌈이랑 초밥은 완전 다이어트식단같은데...!!
- 햇빛달빛
보쌈이 1위라니 놀랐어요 다이어트할때 주의해야겠네요
- 냉삼
이제부터 보쌈,초밥 자제해야 할 음식이네요
