Consejos de belleza para la temporada de lluvias

1. Aplícate protector solar incluso en días nublados.
Si descuidas el protector solar solo porque es temporada de lluvias, no podrás escapar de los rayos UVA. Los rayos UVA de onda larga son los principales responsables de la pigmentación, como las pecas y las manchas de la edad, así como de las arrugas. De hecho, los rayos UVA son más intensos en días lluviosos, oscuros o nublados que en días soleados, así que aplica un protector solar con ingredientes PA y usa leche para calmar la piel dañada por los rayos UV.

2. Simplifica tu rutina de maquillaje
Es recomendable usar productos con menos aceite de lo habitual y mantener la piel ligera simplificando la rutina. Si sigues usando cremas hidratantes para climas secos, eres propenso a los brotes de acné. Dado que te expones a ambientes cálidos y húmedos con mayor sudoración, necesitas reducir el contenido de aceite en tu piel. Se recomienda disminuir la cantidad de productos que usas habitualmente y optar por lociones o geles más ligeros en lugar de cremas.

3. Previene la erupción por calor con ropa transpirable.
La incidencia de sarpullido por calor aumenta en días lluviosos y húmedos. El sarpullido por calor se caracteriza por la aparición de pequeñas erupciones y ampollas cuando los conductos sudoríparos o parte de sus poros se obstruyen, impidiendo la liberación del sudor. Use ropa de algodón transpirable y aplique talco ligeramente en los pliegues o zonas propensas a la sudoración. Sin embargo, tenga cuidado de no aplicar demasiado, ya que esto puede obstruir las glándulas sudoríparas y tener un efecto contraproducente.

4. Lave sus herramientas cosméticas con regularidad.
Dado que las brochas y esponjas entran en contacto directo con la piel, pueden causar irritación; por lo tanto, conviene lavarlas con mayor frecuencia, sobre todo durante la temporada de lluvias, cuando hace calor y hay humedad. Límpielas bien con champú o un detergente neutro en agua tibia una o dos veces por semana y úselas después de secarlas completamente.

5. Mantén limpios el tocador y los cosméticos.
Dado que en esta época las bacterias y el moho se multiplican con mayor facilidad, es importante mantener limpios los envases de cosméticos y el tocador. La vida útil de los cosméticos es de aproximadamente 3 años desde la fecha de fabricación antes de abrirlos, y de entre 6 meses y 2 años después de abrirlos. Aun así, es recomendable evitar los lugares húmedos y guardarlos en el refrigerador con la tapa bien cerrada. Para prevenir la contaminación bacteriana dentro del refrigerador, asegúrese de revisar que no haya restos de comida vieja y de que el área esté limpia antes de guardar los productos.

6. Secar el cabello muy seco, encrespado y rizado con aire frío.
En días lluviosos, la alta humedad altera el equilibrio de hidratación del cabello y le hace perder elasticidad, lo que provoca encrespamiento y un aspecto lacio. Aquí tienes una técnica de secado para solucionarlo. Inclina la cabeza hacia abajo y seca suavemente el cabello de adentro hacia afuera con aire frío. Luego, toma una pequeña cantidad de gel, frótala entre las palmas de las manos y aplícala suavemente de adentro hacia afuera. Inclina la cabeza hacia atrás para peinarte y aplica ligeramente cera para el cabello en las puntas con las yemas de los dedos para fortalecer el cabello seco y encrespado.

7. Lávate el cabello con agua tibia por la noche.
El cuidado del cuero cabelludo es fundamental para el cabello durante la temporada de lluvias. Debido a la falta de luz solar, que tiene un efecto esterilizante, la lluvia hace que el polvo y las impurezas se adhieran más al cuero cabelludo. Un cuero cabelludo húmedo crea un ambiente ideal para la proliferación de bacterias. Dado que esto puede causar caspa y caída del cabello, debes lavarte el cabello inmediatamente al llegar a casa y asegurarte de que esté completamente seco antes de acostarte. De lo contrario, la humedad permite que Malassezia, el hongo responsable de la caspa, prolifere, debilitando la fuerza del cabello. Evita lavarte el cabello con agua tibia, ya que el agua demasiado caliente reseca el cuero cabelludo y el cabello, mientras que el agua fría no elimina completamente la grasa ni el polvo fino.

8. Los masajes de pies son esenciales durante la temporada de lluvias, cuando se usan sandalias con frecuencia.
Muchas personas usan zapatos abiertos, como sandalias, en días de lluvia porque no les gusta que se les mojen los pies. Sin embargo, los pies no tienen muchas glándulas sebáceas, y los impactos externos frecuentes pueden provocar que se resequen, se descamen y se agrieten. Mejorar la circulación sanguínea mediante baños de pies y masajearlos posteriormente con un producto que contenga aceite puede reducir significativamente la sequedad y las grietas. Incluso en casa, es mejor usar calcetines de algodón que andar descalzo.

9. No uses botas de lluvia durante largos periodos de tiempo.
Las botas de lluvia de cuero, cuero sintético o vinilo ofrecen poca ventilación, creando un ambiente ideal para el desarrollo del hongo del pie de atleta. Asegúrate de usar calcetines de algodón y ten otro par de zapatos listos para secar mientras las usas. Además, como la mayoría de las botas de lluvia carecen de amortiguación (lo que significa que se siente la planta del pie), tus pies pueden cansarse fácilmente, por lo que es mejor evitar usarlas durante períodos prolongados.