¡Consejos para el cuidado de la piel en verano!

01. Lávate la cara con agua tibia y luego termina con agua fría.

02. Es apropiado lavarse la cara de 2 a 3 veces al día, por la mañana y por la noche.

03. Las manos están fácilmente expuestas a los gérmenes, así que lávese bien las manos antes de lavarse la cara.

04. Aplícate protector solar 30 minutos antes de salir y vuelve a aplicarlo cada 2 horas.

05. Use ropa de manga larga, sombrero o gafas de sol durante las horas en que los rayos UV sean más intensos.

06. Beba al menos 2 litros de agua al día y evite las bebidas con fuertes efectos diuréticos, como el café o el té verde.

07. Opere el aire acondicionado desde una distancia de 2 mm.

Me gusta el café, pero supongo que debo hacer un esfuerzo para cambiarme al agua.