[Consejo de belleza] ¿Sudar mucho en una sauna mejora la piel?

Siempre que la temperatura de la sauna no sea demasiado alta, el estrato córneo se ablanda y la piel se hidrata, lo que permite sentirla humectada. Sin embargo, conviene tener cuidado, ya que permanecer mucho tiempo en una sauna muy caliente puede dilatar los vasos sanguíneos de la piel, lo que podría empeorar o desencadenar una inflamación.

Además, cuando la piel se expone a altas temperaturas, pierde una cantidad significativa de humedad, lo que puede provocar sequedad, y la exposición prolongada a altas temperaturas puede causar enrojecimiento.