Los tomates son muy buenos tanto para la piel como para la salud.

[Beneficios de los tomates]

 

Bueno para las personas que se sienten muy cansadas.

 

- Reducción del estrés, recuperación de la fatiga (rico en vitamina B)

 

- Efectos sobre la mejora de la función renal, influencia en el metabolismo, mejora de la función vesical, mejora de la acción diurética.

 

- Efecto anticancerígeno, efecto antioxidante (licopeno)

 

- Prevención de la osteoporosis (Vitamina K)

 

- Beneficio de prevenir la acumulación de colesterol LDH, conocido como colesterol malo (licopeno)

 

- Control de la diabetes y la presión arterial, prevención de la hipertensión

 

- Favorece la evacuación intestinal, elimina los desechos acumulados y alivia el estreñimiento (pectina).

 

- Cuidado de la piel, aclara manchas y pecas (Vitaminas B y C)

 

- Dieta (baja en calorías, alta en nutrientes)

 

 

[Puntos a tener en cuenta]

- Las personas con una constitución fría pueden experimentar síntomas como diarrea y dolor abdominal si consumen grandes cantidades, por lo que deben consumir solo la cantidad adecuada.

 

- Alérgeno potencial (licopeno)

 

Las personas con esofagitis por reflujo deben abstenerse de consumirlo debido a sus componentes ácidos.

 

 

 

Los tomates son un alimento excelente para las dietas y para atenuar las pecas. ¡Comamos muchos!