춘식이
맞아요 다 필수로 갖춰야하는 습관이네요 지키려고 노략해야겠어요
Hábitos de estilo de vida para combatir el envejecimiento
2023.07.04 19:08
controlar sugerencia chatarra
Puede parecer muy obvio y sencillo, pero si lo sigues de forma constante cada día, creo que más adelante habrá una gran diferencia entre quienes lo hacen y quienes no.
Para empezar, creo que beber agua es muy importante. De hecho, es más difícil beber tanta agua como uno podría pensar. Me he propuesto beber alrededor de un litro al día. Mejora mi piel y mi salud, así que es genial, ¿verdad?
La segunda es aplicarse protector solar, ya sea que esté lloviendo o que el clima esté...
Suelo aplicarme protector solar siempre. Puede que sea un poco engorroso, pero creo que es importante porque los rayos UV tienen un gran impacto en el envejecimiento de la piel.
El último punto es evitar el alcohol y el tabaco. Aunque no fumes, inevitablemente acabarás bebiendo debido a tu vida social; sin embargo, si bebes lo menos posible y solo cuando sea absolutamente necesario, creo que a la larga ayudará a prevenir el envejecimiento prematuro.
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comentario 42
- 메이설이
다 중요한거같아요 평생습관이 되어야할듯 싶어요
- 케이소울
물마시기 너무 중요해요 매일
- puttason3321
저도 물 마시는게재일 중요허더고 생각합니다 여름이라 2라터는 쉽게 먹더라구요
- skdip6091
물마시기만 지키면 되는데 물마시기가 너무 힘들어요
- 파라바
좋은 습관이네요 저도 따라해볼게요
- 긍룡
좋은 습관이네요! 기억해 둘게요
- 6318193s3724
저도 술을 거의안먹고. 노담배입니다
- 열여섯살누나
물 잘 안마시지만 노력중이고 선크림 바르기도 가능한데 술은하기는 좀 힘들겠어요 ㅎㅎ
- 바실리
정말 바른생활의 정석이네요 수분 보충해주고 술담배 안하는것만 해도 좋은 피부의 지름길인거 같습니다 같이 실천해보아요
- hm_37905
노화방지를 위해서 다 실천해볼게요.^^
- 유저YcjfMgIwL4
그져 일단 몸에 안좋은건 피부에도 안좋긋져
- 청년부
노화방지 힘써야겠네요 최대한 안좋은것들은 피하고요
- 장고항
하루에 물 1.5리터는 마실려고 생활습관이 중요하죠
- kk파우치
노화방지 생활습관 잘 보고 가요
- 콘트라베이
몰랐는데 꿀팁 알아가요 감사해요
- 콘트라베이
저도 물 마시는게재일 중요허더고 생각합니다 여름이라 2라터는 쉽게 먹더라구요
- 니냐녀뇨뉴
역시...습관으로 길들여야겠어요 좋은 것들은
- 디디디지
물많이 마시기 생활화하기 !!
- 기춘이530707
진짜 작은 생활 습관 같은것들이 중요한거 같아요
