천혜향50
Me lavo los dientes en cuanto abro los ojos por la mañana.
Su objetivo es eliminar las bacterias bucales que se multiplican durante el sueño. Si no te enjuagas la boca ni te cepillas los dientes, terminas ingiriendo esas bacterias. Por supuesto, no tiene efectos nocivos para el organismo, pero he oído que contribuye a un desequilibrio en la microbiota intestinal.
¿Qué tal si todos hacen gárgaras antes del desayuno o de beber agua?
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