Consejos para una buena postura

Este es un consejo para quienes son bajitos o tienen las piernas cortas como yo.

Cuando me siento en una silla, mi postura se descompone por completo sin que me dé cuenta.

Aunque me siente derecho con cuidado, en algún momento bajo la guardia y

En momentos como este, si pones algo como una caja debajo de tus pies

¿Debo decir que siento tensión en la parte baja de la espalda al levantar las piernas?

Te ayuda a mantener una buena postura.

Entonces, la barriga que estaba flácida también se tensará y se hundirá.

Me encuentro preocupándome por eso mismo, jaja.

 

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  • 냉삼
    좋은 정보 감사합니다 꼭 실천해야 겠어요
  • 디디디지
    바른자세 유지하기 힘들어요
  • 유저YcjfMgIwL4
    알고있는데도 실천이 어려운거져
  • 멜론수박
    이 글보고 지금 자세 고쳤어요 감사합니다
  • 바실리
    앉아서 다리꼬는게 안좋다하더라고요
  • kk파우치
    저도 따라해봐야겠네요 고맙습니다
  • hj210774441
    상자 놓으면 안정감도 있고 하겠어요
  • 도라지물
    발 받침대도 팔더라구요 
  • 키키쑥
    허리 안좋은데 바른자세 팁 배워가요
  • 갓냥갓멍
    저도 발받침대 항상 쓰는거 같아요 헐리가 훨씬 편해져요
  • 캔디걸쓰
    다리 짧아서 늘 자세가 신경쓰였는데 꿀팁 좋네요
  • 24566
    아 의자 밑에 상자를 두는 게 좋겠군요 그러면 바른 자세가 되는군요
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    긍룡
    이 글 보자마자 허리 폈어요 ㅋㅋ
  • skdip6091
    이글을 보고 자세를 바로 잡습니다 
  • 티에잉
    잘 봤습니다 도움 많이 되었네요 ㅎㅎ 감사합니다! 
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    파우차
    발밑에 쿠션이라도 놔서 뜨지 않게 해야겟네요.
  • ppoyej2404
    저도 다리 받침대 꼭 하고 앉아있네요
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    피크네
    바른자세 팁! 감사해요! 오늘부터 꼭 신경써서 따라할게요 :) 
  • 꼬마스타
    오올 좋은데요 저도 한번 해봐야겠어요
  • 다브로
    바르게만 앉아도 다이어트가 되겠어요