No te toques los callos de las plantas de los pies con las manos.

◇ Arrancarlo sin cuidado solo dañará la piel.
Eliminar indiscriminadamente las células muertas de la piel no solo no alivia los síntomas, sino que puede irritarla. Cuanto más grave sea la irritación, más se engrosa el estrato córneo, creando un círculo vicioso. Además, arrancar las células muertas con las uñas o usar cortaúñas, cuchillos o tijeras puede provocar sangrado y riesgo de infección bacteriana. Muchas personas también intentan eliminar las células muertas después de remojar los pies en agua, pero este método no es recomendable. No solo las células muertas, sino también las vivas se enredan y se desprenden. Si bien los síntomas pueden parecer mejorar a corto plazo, a la larga daña la piel.

◇ Debe eliminarse con un tampón después de secarse completamente.
Los callos de los pies deben eliminarse una vez que estén completamente secos. Se recomienda lavar bien los pies y secarlos completamente antes de usar un exfoliante específico para pies llamado "pulidor". También existe un método con cáscaras de frutas. Puede frotar las cáscaras de cítricos como mandarinas y naranjas, o la pulpa del té yuzu, en las plantas de los pies. Los componentes AHA que se encuentran en las cáscaras de frutas ayudan a eliminar el estrato córneo. Como alternativa, pruebe a aplicar una cantidad generosa de loción o crema para pies, envolverlos con film transparente y acostarse. Al retirar el film por la mañana, sentirá los pies suaves. Si los callos son gruesos y duros, lo que dificulta su eliminación, es eficaz obtener una receta para un medicamento que contenga un agente queratolítico, aplicarlo y luego retirarlo después de 15 minutos.

Tras la exfoliación, es fundamental aplicar una cantidad suficiente de crema hidratante. Si la piel áspera no recibe la hidratación y los nutrientes necesarios, es propensa a desarrollar queratosis. La queratosis es una afección en la que el estrato córneo, la capa más externa de la epidermis, prolifera y se altera, provocando que la piel se vuelva áspera o dura. En casos graves, puede causar molestias y dolor al caminar, pudiendo requerir tratamiento con láser.